Ich bin Jill und freue mich sehr, dass Sie da sind!
Ich bin Jill, Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Achtsamkeitstrainerin aus Berlin. Für mich ist Yoga weit mehr als bloße Körperübungen: Es eröffnet einen geschützten Raum, in dem wir unseren Körper bewusst wahrnehmen, innere Ruhe finden und eine liebevolle Verbindung zu uns selbst aufbauen können. Nicht im Zustand der Erschöpfung, sondern in einem ruhigen, entspannten Bewusstsein können wir klarer erkennen, mitfühlender handeln und bewusste Entscheidungen treffen, die uns nachhaltig stärken.
Mein Weg
Meine Leidenschaft für Yoga begann vor vielen Jahren. Die renommierte Desa Seni School of Yoga auf Bali legte den Grundstein meiner fundierten Ausbildung, wo ich die tiefe Verbindung von Yoga-Philosophie und Bewegung erfahren durfte.
Es schlossen sich zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Bereich Yoga und insbesondere der Yogatherapie an. Später folgte eine 300h-Yogatherapie-Ausbildung bei Dr. med. Günter Niessen, einem erfahrenen Orthopäden, die moderne Medizin und Psychologie mit der Tradition des Yoga verbindet. Dadurch kann ich Menschen noch gezielter in ihrem körperlichen und seelischen Wohlbefinden unterstützen.
Seit über neun Jahren unterrichte ich Yoga in den unterschiedlichsten Formaten – von Einzeltrainings und Gruppenstunden bis hin zu Firmenyoga und Retreats – und gestalte meine Stunden so, dass sie genau auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmenden abgestimmt sind.
Was mir wichtig ist
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch seine Gesundheit und Balance aktiv unterstützen kann. Dabei sehe ich, vor allem, Yogatherapie als ganzheitlichen Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen und Heilungsprozesse auf allen Ebenen zu unterstützen. Oft liegen die Antworten auf unsere Lebensthemen bereits in uns verborgen – wir dürfen nur lernen, sie (wieder) zu entdecken.
Mein Fokus
Mein Ansatz verbindet traditionelles Yoga mit den neuesten Erkenntnissen aus Medizin und Psychologie. Dabei lege ich besonderen Wert auf Achtsamkeit, Gelassenheit und Freude im Alltag.
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Yogatherapie für Gesundheit & Regeneration
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Hatha, Vinyasa & Yin Yoga für eine vielfältige Praxis
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Meditation & Achtsamkeitstraining für innere Ruhe und mentale Klarheit
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Firmenyoga & Stressmanagement für moderne Arbeitswelten
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NaJi Retreats für inspirierende Auszeiten, um Kraft zu tanken und neue Inspiration zu finden
Aus meiner früheren Tätigkeit als Redakteurin bei WELTN24 kenne ich die Herausforderungen des modernen Berufsalltags und weiß, wie entscheidend es ist, regelmäßig innezuhalten. Nur so bleiben wir langfristig gesund, ausgeglichen und voller Lebensfreude.
Gemeinsam zu mehr Wohlbefinden
Yoga bedeutet für mich, jeden Moment bewusst zu erleben und immer wieder neue Facetten an uns selbst und unserer Umgebung zu entdecken. Ich lade Sie herzlich ein, mit mir auf eine Reise zu gehen, die Ihre Gesundheit stärkt, Ihren Geist klärt und Ihnen neue Lebensenergie schenkt. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance zu begleiten.
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